 |
Yorulmaya Veya Egzersize Bağlı Baş Ağrıları
| |
|
Egzersizin sizin için iyi olduğunu biliyorsunuz...
Genel Bakış
Egzersizin sizin için iyi olduğunu biliyorsunuz. Peki beden yorgunluğunun sizi zonklayan bir baş ağrısı ile baş başa bırakabileceğini biliyor musunuz?
Egzersizin herhangi bir türü ile tetiklenen baş ağrıları bedensel yorulmaya veya egzersize bağlı baş ağrıları olarak bilinir. Koşmak veya ağırlık kaldırmak gibi yorucu etkinlikler bunun yaygın sanıkları arasındadır.
Egzersize bağlı baş ağrılarının altında yatan, bedensel yorulma dışında hiçbir neden yoktur. Egzersize bağlı baş ağrıları can sıkıcı olsa da ciddi değildir. Öte yandan, düzgün teşhis edilmesi önem taşır. Bazen, egzersiz sonrasındaki baş ağrıları, beyinde kanama gibi, altta yatan ciddi bir nedenden ileri gelir.
Belirtiler ve semptomlar
Egzersize bağlı baş ağrıları, başınızın her iki yanında zonklayan bir acıya yol açar. Bu acı beş dakika ila 48 saat arasında sürebilir. Eğildiğinizde, öksürdüğünüzde veya kendinizi zorladığınızda bu acı daha kötüye gidebilir. Bazen, egzersize bağlı baş ağrılarına bulantı ve kusma eşlik eder.
Nedenleri
Egzersizle ilgili baş ağrılarına yol açan etmen kesin olarak bilinmemektedir.
Risk faktörleri
Egzersize bağlı baş ağrılarının meydana gelme olasılığı, sıcak hava veya yüksek irtifada egzersiz yaparken daha yüksektir. Kafein ve alkol de bunda bir rol oynayabilir. Migreni olan birçok kişi egzersize bağlı baş ağrıları yaşasa da, bu baş ağrıları, migreni olmayan kişiler arasında da aynı ölçüde yaygındır.
|
Ana Sayfa
